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Gracias a las propiedades y multitud de vitaminas de sus ingredientes, estos batidos y jugos son una opción saludable a la vez que deliciosa de prevenir los signos de la edad.

 

 

Jugo Tropical

 

Sin duda alguna una excelente combinación de sabor y nutrición, este jugo es una intensa fuente de antioxidantes que ayudan a prevenir la aparición de signos de la edad. Las frutas tropicales y cítricas siempre harán una buena combinación tanto por nutrición como por sabor.

En este caso el batido es una buena fuente de antioxidantes que contribuyen a prevenir la aparición temprana de los signos de la edad.

 

Ingredientes
  • ¼ de taza de piña fresca (38 g)

  • ½ naranja

  • ½ mandarina

  • 1 rodaja de manzana

  • ½ plátano

Preparación
  • Lavar, pelar y cortar en trozos los ingredientes.

  • A continuación, introducirlos en una licuadora y batir a alta velocidad por unos segundos.

  • Si es necesario se le puede agregar un poco de agua para facilitar el licuado y obtener una textura más líquida.

  • Agregale un poco de hielo y servir.

 

 

 

 

Batido Rejuvenecedor

 

En este batido se concentran las propiedades de algunas frutas y verduras para hacer un potente depurativo, capaz de estimular la eliminación de toxinas presentes en el organismo.

 

previene el envejecimiento y contribuye a prevenir problemas cutáneos.

 
Ingredientes
  • 1 naranja

  • 2 rabanitos

  • 1 zanahoria

  • ½ pepino

  • 1 rama de apio

Preparación
  • Extraer el jugo de naranja y luego batirlo en una licuadora con los rabanitos, la zanahoria, el pepino y el apio picados.

  • Procesar el tiempo que sea necesario y tomar inmediatamente.

 

Batido de yogurt y melocotón. 

 

El yogur natural es un alimento muy saludable porque contribuye a restaurar las bacterias buenas de los intestinos.

En este batido se combina con frutas como el melocotón, la fresa y las naranjas para hacer una bebida antioxidante muy potente con el fin de rejuvenecer la piel y mejorar la salud.

 

 

Ingredientes
  • ½ taza de yogur natural (100 g)

  • ½ naranja

  • ¼ de taza de melocotón (37,5 g)

  • ½ taza de fresas congeladas

Preparación
  • Lavar, pelar y cortar en trozos la naranja y el melocotón.

  • Introducirlos en la licuadora con el yogur y las fresas y batir por unos segundos hasta obtener una textura cremosa y homogénea.

  • Servir con un poco de hielo y tomar de inmediato.

 

Jugo de kiwi y naranja

 

Los cítricos son frutas con un alto contenido de vitamina C, antioxidantes, minerales e importantes propiedades que apoyan la función de varios órganos vitales del cuerpo y contribuyen a la regeneración de la piel.

El jugo de kiwi y naranja es una deliciosa forma de aprovechar sus beneficios para mejorar la salud en general.

 

Ingredientes
  • 2 de tazas de zumo de naranja (500 ml)

  • 1 kiwi mediano pelado

  • 2 tazas de hielo

Preparación
  • Exprimir unas cuantas naranjas hasta obtener dos vasos de jugo.

  • Pelar y cortar el kiwi, y luego mezclar ambos ingredientes, con el hielo, en una licuadora.

  • Batir el tiempo que sea necesario.

  • Servir y tomar bien fresco.

Jugo de frutos rojos

 

En un listado de jugos para rejuvenecer la piel del rostro no puede faltar el jugo de frutos rojos. Tanto las fresas, las frambuesas como los arándanos o las moras son alimentos repletos de antioxidantes, los cuales son esenciales para evitar el envejecimiento prematuro de la piel y para proteger el rostro impidiendo que aparezcan nuevas arrugas o líneas de expresión. 

 

Ingredientes
  • 1 taza de fresas

  • 1 taza de frambuesas

  • 1 taza de arándanos

  • 1 vaso de agua

Preparación
  • Lava muy bien todas las frutas.

  • Cortas las fresas en 2 o 3 partes.

  • Agrega todas las frutas en la licuadora y procesa.

  • Añade el vaso de agua y sigue procesando hasta obtener el jugo.

  • En el caso de que quede muy espeso, añade un poco más de agua y bebe.

 

Jugo de pepino y piña. 

 

El jugo de pepino y piña es otra de las recetas más efectivas para deslumbrar con una piel del rostro radiante, hermosa y fresca. El pepino, gracias a su elevado contenido en agua y vitamina E, es ideal para reparar las pieles más apagadas y deshidratadas y para favorecer la producción de colágeno y elastina. 

 

Ingredientes

  • 1/2 taza de pepino troceado en cubos

  • 1/2 taza de piña troceada en cubos

  • 1 taza de agua mineral

Preparación
  1. Corta el pepino y las rodajas de piña en cubos.

  2. Agrega ambos ingredientes a la licuadora o al vaso de la batidora.

  3. Procesa y añade el agua.

  4. Sigue procesando hasta obtener una mezcla homogénea y toma de forma inmediata.

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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